الرئيسية / بكالوريا / تمرين التخلص من التوتر لكل طالب بكالوريا

تمرين التخلص من التوتر لكل طالب بكالوريا


كتير من الطلاب بيصير عندها حالة توتر قبل الامتحان و هل الشي بيأثر عليها بشكل كبير
و لمابتصل على الامتحان بتنسى كل شي
ليش بيصير هل الشي
في ناقل كيميائي النورادرنالين أثناء التوتر و الخوف بيبلش يفرز بيخلي دقات القلب تزيد و المعدة و الامعاء تتشنج و هل الشي بيأثر كتير على الذاكرة لانه المسؤول عن الذاكرة الناقل الكيميائي الاسيتيل كولين يلي يفرز أثناء الاسترخاء و بيبطئ ضربات القلب و بسترخي المعدة و الأمعاء
لحتى نزيد من افراز الاستيل كولين لازم نعمل تمرين الاسترخاء قبل ما نام و قبل ما نروح على الامتحان
لتحسن تتذكر المعلومات و تستدهيها بطريقة صح من الذاكرة

بالتوفيق و النجاح

صفحة بكالوريا Syria
الاستشارية رهف تسابحجي

شاهد أيضاً

وزارة التربية تعلن عن استبيان لتقيم رضا طلاب الشهادات عن العملية الامتحانية والأسئلة

  أعدت وزارة التربية/ مركز القياس والتقويم التربوي استبانة تقييم العملية الامتحانية من وجهة نظر …

وزارة التربية تصدر البروتوكول الصحي للعودة إلى المدارس

أصدرت وزارة التربية البروتوكول الصحي للعودة إلى المدارس تمهيداً لبدء العام الدراسي الجديد وفق متطلبات …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!